이글루 샐러드

이글루 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 199 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 4 그램 각각. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 레시피 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 만다린 오렌지,마시멜로,과일 칵테일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이글루 컵 케이크, 이글루 케이크,및 아이스 블루 이글루와 펭귄.

지침

그릇에 과일 칵테일,오렌지,코코넛,휘핑 토핑 1 컵,마시멜로 1/2 컵을 섞습니다. 두 개의 공에 숟가락,하나 5-1/2...에서. 그리고 하나 3-1/2...에서.,더 큰 공 앞에 작은 공이 있는 서빙 접시에. 출입구를 만들기 위해 작은 공에서 일부 샐러드를 숟가락. 남은 휘핑 토핑과 마시멜로로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇