으깬 감자와 치포 틀레 크림을 곁들인 구운 쇠고기

으깬 감자와 치포 틀레 크림을 곁들인 구운 쇠고기
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 으깬 감자와 치포 틀레 크림을 곁들인 구운 쇠고기는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $3.97 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 46 그램,그리고 총 678 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 소금과 후추를 선택,에 3 아 도보 소스 치포 틀레 고추,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 으깬 고구마, 치포 틀레 으깬 고구마,및 치포 틀레 으깬 고구마.

지침

1
팁:매운 치포 틀레 고추는 대형 식료품 점의 멕시코 음식 섹션에서 찾을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추기름고추기름
2
원하는 경우 고추에서 씨앗의 약 절반을 제거하십시오. 순수 또는 말하다 고추. 혼합 될 때까지 고추,마요네즈,꿀을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
지상 고기지상 고기
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
3
그릴 뚜껑으로 덮인 쇠고기를 중간 정도의 고열로 8~10 분 동안 치포 틀레 고추 혼합물 1 테이블 스푼으로 굽습니다. 쇠고기를 켜고 8~10 분 더 굽거나 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 140 을 등록 할 때까지 1 큰술 치포 틀레 고추 혼합물로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추기름고추기름
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
절단 보드에 쇠고기를 제거 하 고 서 서 8 분 슬라이스 하기 전에.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
패키지 지시에 따라 전자 레인지 으깬 감자,에서 교반 3 큰술 치포 틀레 혼합물 요리의 마지막 3 분. 맛을 내기 위해 소금과 후추를 저어주세요. 서빙 플래터의 중앙에 숟가락 감자. 감자 주위에 쇠고기 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
고추기름고추기름
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
6
남은 치포 틀레 고추 혼합물로 감자와 쇠고기를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고추기름고추기름
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
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