윤기 나는 미트 로프
유리 미트 로프 나는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 507 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 872 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신은 쇠고기,빵,갈색 설탕,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 윤기 나는 미트 로프, 유약을 바른 미트 로프 2,및 유약 미트 로프.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
작은 그릇에 케첩,흑설탕,레몬 주스 1 큰술,겨자 가루를 섞습니다.
별도의 큰 그릇에 갈은 소고기,빵,양파,계란,부용,남은 레몬 주스 및 작은 그릇에서 케첩 혼합물의 1/3 을 섞습니다.
이 잘 섞어 5*9 인치 로프 팬에 넣습니다.
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 1 시간 동안 굽고 여분의 지방을 배출하고 남은 케첩 혼합물로 코팅하고 10 분 더 굽습니다.