유약 순무

유약 순무
유약 순무는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 125 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 설탕,장식을 선택:평면 잎 파슬리,물,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 된장 순무, 유약 순무와 양방 풀 나물,및 수수 유약 순무 비슷한 요리법.

지침

1
순무를 껍질을 벗긴 다음 수평으로 반으로 반으로 자릅니다. 순무를 12 인치 무거운 프라이팬에 1 층으로 배열하고 순무 중간에 도달 할 수있는 충분한 물(약 1 1/2 컵)을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
버터,설탕,소금을 넣고 적당히 고열로 덮고 가끔 저어 주면서 10 분간 끓입니다. 부드럽고 물이 증발 할 때까지 약 8 분 동안 물기를 제거하고 저어 주면서 순무를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
버터버터
설탕설탕
물
소금소금
3
황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 더 저어 주면서 적당히 높은 불로 순무를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
4
물 3 큰술을 넣고 저어 순무를 유약으로 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
유약유약
물
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
잡지