웨일스 어 레어 비트 2 세
웨일스 어 레어 비트 2 세는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 101 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,채식주의 자 및 케톤 생성 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 겨자,갈은 후추,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 16 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 웨일스 어 레어 비트 1 세, 웨일스 어 레어 비트,및 웨일스 어 레어 비트.
지침
약한 불로 냄비에 치즈와 우유를 10 분 또는 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 겨자,간장,흰 후추를 저어주세요.
작은 그릇에 계란과 뜨거운 혼합물 3/4 컵을 섞는다.
계란 혼합물을 나머지 뜨거운 혼합물과 결합하십시오. 혼합물이 걸쭉 해지고 끓을 때까지 약 10 분 동안 계속 저어 주면서 저열로 계속 요리하십시오.