왕성한 피타 포켓
이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 37 그램, 지방 35 그램,그리고 총 662 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.31 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 시금치,갈은 소고기,피타 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 피타 포켓, 피타 포켓,및 지중해 피타 포켓 비슷한 요리법.
지침
버섯,소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼을 넣고 3 분간 조리합니다.
쇠고기를 추가하고 분홍색의 흔적이 남아 때까지 요리,5 에 6 분. 떨어져 숟가락과 어떤 지방질을 버리십시오.
브랜디를 넣고 거의 증발 할 때까지 1~2 분 동안 저어줍니다. 시금치를 넣고 가열 될 때까지 약 1 1/2 분 동안 요리합니다. 남은 소금과 후추로 간을합니다.
각 피타의 측면 떨어져 2 인치 스트립을 잘라 오픈 당겨.
(사용하는 경우)마요네즈와 함께 내부를 확산. 각 피타에 쇠고기와 버섯 혼합물을 채 웁니다.