왕성한 치킨 포솔 스튜
왕성한 치킨 포솔 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방,그리고 총 325 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.42 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 닭고기 국물,후추,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오늘 저녁 식사:닭고기와 함께 붉은 포솔 스튜, 슬로우 쿠커 치킨 포솔 스튜,및 야채와 함께 왕성한 치킨 에일 스튜 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 3 쿼트 스튜 냄비에 있는 열 기름.
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 67 분 동안 요리합니다.
닭고기,커민,오레가노를 넣고 익을 때까지 5 분간 저어 요리합니다.
국물,토마토,호 미니,그린 칠레,소금,후추를 넣고 끓입니다. 액체가 약간 두껍게 될 때까지 열을 줄이고 수프 상단에서 거품을 감추고 10 분 동안 끓입니다.
4 개의 그릇 사이에서 나누고 원하는 경우 옥수수 칩과 함께 즉시 제공하십시오.