왕성한 쇠고기 칠리
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 풍성한 쇠고기 칠리를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 648 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 27 그램. 이 레시피는 7 을 제공하며 서빙 당$2.52 입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 크림,옥수수 칩,옥수수 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 왕성한 쇠고기 칠리, 왕성한 쇠고기&콩 칠리,및 왕성한 쇠고기와 스테이크 오지 그릇 냄비 칠리 비슷한 요리법.
지침
큰 재 밀봉 식품 저장 비닐 봉지에,쇠고기의 절반을 배치 1 밀가루 큰술;밀봉 가방과 코트에 흔들어. 남은 쇠고기와 밀가루로 반복하십시오. 4 쿼트 네덜란드 오븐에서,중간 높은 열에 열 기름. 모든면에서 갈색이 될 때까지 기름에 쇠고기를 요리하십시오.
옥수수 가루,콩,칠레를 제외한 나머지 칠리 재료를 저어줍니다.
끓는 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 덮개;3 시간 또는 고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
옥수수 가루에서 약동하십시오;요리하고 두껍게 하기 위하여 대략 1 분을 약동하십시오.
콩과 고추를 추가하십시오;완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.