왕성한 쇠고기 칠리

왕성한 쇠고기 칠리
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 풍성한 쇠고기 칠리를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 648 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 27 그램. 이 레시피는 7 을 제공하며 서빙 당$2.52 입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 크림,옥수수 칩,옥수수 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 왕성한 쇠고기 칠리, 왕성한 쇠고기&콩 칠리,및 왕성한 쇠고기와 스테이크 오지 그릇 냄비 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 재 밀봉 식품 저장 비닐 봉지에,쇠고기의 절반을 배치 1 밀가루 큰술;밀봉 가방과 코트에 흔들어. 남은 쇠고기와 밀가루로 반복하십시오. 4 쿼트 네덜란드 오븐에서,중간 높은 열에 열 기름. 모든면에서 갈색이 될 때까지 기름에 쇠고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
옥수수 가루,콩,칠레를 제외한 나머지 칠리 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
3
끓는 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 덮개;3 시간 또는 고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
옥수수 가루에서 약동하십시오;요리하고 두껍게 하기 위하여 대략 1 분을 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
5
콩과 고추를 추가하십시오;완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
6
베이 잎을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
7
고명과 함께 칠리를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리를위한 훌륭한 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 와 토투스 투스 카바 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
토투스
토투스
토투스 투스 카바는 감초의 터치와 함께 복숭아,레몬,오렌지 향의 밝은 향기를 보여줍니다. 와인은 감귤류,구덩이 과일 및 아니스 풍미에 감성적이고 돌이 많은 특성으로 입안에 집중되고 촉감이 좋으며 밀도가 높습니다. 입에 풍부함과 생기를 보여주고 밝은 마무리는 길다.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 25 m.
서빙7
건강 점수47
잡지