완벽한 일요일 브런치 시금치 샐러드

완벽한 일요일 브런치 시금치 샐러드는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대의 락토 오보 채식 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 $1.95의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다. 이 레시피는 8인분에 212칼로리, 단백질 4g, 지방 12g을 함유하고 있습니다. 이 전채 요리를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 크랜베리, 바나나, 딸기 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 올레시피에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 94%라는 엄청난 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 일요일 브런치: 간단하게 완벽한 키슈, 일요일 브런치: 구운 시금치 계란, 일요일 브런치: 햄과 시금치 키슈 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

시금치를 큰 그릇에 담습니다. 그 위에 바나나, 딸기, 귤, 크랜베리, 잣을 올려주세요. 서빙하기 전에 양귀비씨 드레싱을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

만다린 오렌지

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵

코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항

브리 치즈 1팩(12온스)

추가 바나나 조각(선택 사항)

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

567견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 다진 큰 마늘 2쪽 2

바나나,슬라이스 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

만다린 오렌지,배수 61견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 크랜베리 68견과류는 원하는 대로(다진 것)

브리 치즈 1팩(12온스)235껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

양귀비 씨 샐러드 드레싱 12

신선한 딸기,슬라이스

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너가 샐러드의 최고 선택입니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Vigilance Chardonnay입니다. 별 5개 중 4.1개이며 한 병의 가격은 약 18달러입니다.

비질런스 샤도네이

고도가 1,400~3,000피트에 달하고 한때 활화산이었던 코녹티 산(Mount Konocti) 기슭에 위치한 Red Hills AVA는 구불구불한 언덕, 붉은 화산 토양, 북미에서 가장 오래된 자연 호수 중 하나인 클리어 레이크(Clear Lake)에서 불어오는 호수 효과 바람을 특징으로 합니다. . 이 와인의 과일은 70% 배럴 발효되어 크리미한 풍부함을 만들어냈습니다. 과일의 일부를 말로락틱 발효시켜 와인에 버터 같은 층과 복합성을 더했습니다. 황금색 밀짚색의 와인으로 녹색 사과 향과 상쾌한 열대 풍미가 느껴집니다.