완두콩과 햄을 곁들인 4 치즈 파스타

완두콩과 햄을 곁들인 4 치즈 파스타
완두콩과 햄 네 치즈 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 903 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 45 그램. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 13 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 델리 햄,정결 한 소금,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치즈,완두콩,파스타, 완두콩,치즈,햄을 곁들인 구운 파스타,및 파스타 샐러드-완두콩,햄,치즈 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 약 8 분 동안 요리하고 요리 마지막 2 분 동안 완두콩을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
한편 계란,달걀 흰자,증발 우유,소금 1/2 티스푼을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
파스타와 완두콩을 배수;냄비 건조를 닦아 냄비에 파스타와 완두콩을 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
5
버터를 추가하고 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
6
체다,모짜렐라,폰 티나 및 계란 혼합물을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
폰 티나 치즈폰 티나 치즈
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
중간 낮은 열에 냄비를 놓고 요리,끊임없이 약동,두꺼워 때까지,8 에 10 분,요리를 통해 중간 햄을 추가(혼합물 종기 못하게 또는 계란 출격 것 이다).
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
8
열에서 냄비를 제거하고 파르 메산에 저어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
9
사진:안토니스 아킬레오스
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수21
잡지