완두콩,완두콩 덩굴손,딜 오이 소스를 곁들인 연어

완두콩,완두콩 덩굴손,딜 오이 소스를 곁들인 연어는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 380 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $4.65 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 굵은 코셔 소금,오렌지 주스,완두콩,완두콩 덩굴손의 혼합물 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한 칠리 글레이즈,설탕 스냅 완두콩,완두콩 덩굴손을 곁들인 연어, 달콤한 칠리 글레이즈,설탕 스냅 완두콩,완두콩 덩굴손을 곁들인 연어,및 달콤한 칠리 글레이즈,설탕 스냅 완두콩,완두콩 덩굴손을 곁들인 연어.

지침

작은 테두리가있는 베이킹 시트에 1 큰술 기름을 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

준비된 베이킹 시트에 연어를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

작은 그릇에 오렌지 주스와 레몬 주스를 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵

갈거나 다진 샬롯 1개

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

남은 이슬비 1 연어 위에 큰술 오일;굵은 정결 한 소금과 후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

굵은 코셔 소금

새우 8마리(U-12)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

15 분 서 보자.육계를 예열하십시오. 생선을 뒤집지 않고 중앙에 불투명해질 때까지 연어를 굽고 면밀히 관찰하고 베이킹 시트를 한 번 구워서 약 12 분 동안 굽습니다. 넓은 주걱 2 개를 사용하여 연어를 플래터로 옮깁니다. 레몬 드레싱으로 완두콩과 완두콩 덩굴손으로 둘러 쌉니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

레몬 껍질

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

헤비 크림 1리터(약 4컵)

통곡물 디너 롤, 서빙용

딜 오이 소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

딜

장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

헤비 크림 1리터(약 4컵)

통곡물 디너 롤, 서빙용

성분

서빙:

1호박 1파운드,

굵은 코셔 소금 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

딜-오이 소스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 레몬 주스 2(겨울)

올리브 오일,분할 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 오렌지 주스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬 드레싱을 곁들인 완두콩과 완두콩 덩굴손 1킬로그램

센터 컷 야생 연어 필레,피부 및 핀본 제거

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 테 누타 디 노졸 르 브루니 슈 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.