완두콩,민트,페코 리노를 곁들인 페투치니
완두콩,민트,페코 리노를 곁들인 페투치니는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 19 그램,그리고 총 491 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 27 분. 가게에 가서 페코 리노 로마노 치즈,마늘 정향,페투치니 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 죄책감이없는 새우와 채소 녹두&콜리 플라워 알프레도를 곁들인 완두콩 페투치니, 헤이즐넛,페코 리노,민트가 들어간 옥수수 샐러드,및 민트와 페코 리노 레지 아노를 곁들인 구운 호박 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
2/3 컵 요리 액체를 예약,그릇 위에 소 쿠 리에 드레인.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파를 첨가하십시오;9 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다. 2 분 또는 마늘이 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다. 완두콩과 완두콩을 저어;2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
파스타,껍질,주스 및 버터를 첨가하십시오;버터가 녹을 때까지 저어줍니다.
페코 리노 로마노 치즈,민트,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 예약 된 2/3 컵 요리 액체를 저어줍니다.