완두콩 꼬투리와 치킨 파스타 샐러드

완두콩 꼬투리와 치킨 파스타 샐러드
완두콩 포드와 치킨 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $2.2 서빙 당. 1 회 제공 포함 367 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 19 그램. 가게에 머리와 미끈 거리는 아몬드,닭고기,지상 생강,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 30 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 차가운 완두콩 샐러드, 페탄과 그리스 레몬 드레싱을 곁들인 토마토 아보카도 오이 병아리 완두콩 샐러드,및 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수.

지침

1
마지막 1~2 분 동안 완두콩 포드를 추가하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
눈 완두콩눈 완두콩
파스타파스타
2
배수;차가운 물 린스 냉각.
당신이 필요로하는 성분
물
3
잘 배수하십시오.
4
한편,큰 그릇에 닭고기,양파,물 밤을 섞는다. 작은 그릇에 잘 섞일 때까지 드레싱 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
물 밤물 밤
전체 치킨전체 치킨
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
냉각 된 조리 된 파스타와 완두콩 포드를 닭고기 혼합물에 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
눈 완두콩눈 완두콩
전체 치킨전체 치킨
6
샐러드 위에 드레싱을 붓고 부드럽게 저어 코팅하십시오. 덮개;적어도 3 시간 또는 서빙 시간까지 냉장 보관하십시오.
7
상추 잎,라인 서빙 그릇을 제공합니다. 양상추 위에 숟가락 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
아몬드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드

장비

난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수16
잡지