와플 베네딕트

와플 베네딕트
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 와플 베네딕트에게 시도를 줄 수 없다. 이 글루텐 프리 및 케톤 생성 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.23 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 30 그램,그리고 총 391 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 홀랑 데즈 소스 믹스,파마산 치즈,식초 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 와플 베네딕트, 풍미있는 와플 위에 달걀 베네딕트,및 통 곡물 와플-글루텐 프리&비건 일명 와우위 와플 비슷한 요리법.

지침

1
레몬 주스와 타라곤을 첨가하여 패키지에 지시 된대로 홀란데이즈 소스를 만듭니다. 따뜻한 유지 커버. 중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,버터 밀크,치즈,오일 및 계란 1 개를 포크로 저어 주거나 섞을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
은 설탕 진주은 설탕 진주
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
(키블러)(키블러)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
5 분 서 보자.
3
열 와플 메이커;추가 오일 브러시.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
4
뜨거운 와플 메이커의 중앙에 반죽을 부어,권장 금액에 대한 제조 업체의 지시에 따라. 뚜껑을 닫으십시오;5 분 또는 김이 멈추고 와플이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
한편,3 쿼트 냄비에 끓는 물 2~3 인치 열;끓인 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
식초를 넣으십시오. 남은 계란 4 개를 한 번에 하나씩 커스터드 컵에 넣습니다. 물 표면에 가까운 컵을 들고 조심스럽게 물 속으로 계란을 미끄러. 3~5 분 또는 흰자와 노른자가 딱딱하고 콧물이 나지 않을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 오렌지색 검드롭 1개큰 오렌지색 검드롭 1개
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
버섯의 종류버섯의 종류
(키블러)(키블러)
7
슬롯 스푼으로 제거.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
8
스택 2 와플;와 최고 2 슬라이스 퀴 토 햄과,1 데친 계란과 홀랑 소스의 원하는 양.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
데친 달걀데친 달걀
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
9
향신료로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수4
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