와일드 트리 초콜릿 아보카도 머핀(비건)

와일드 트리 초콜릿 아보카도 머핀(비건)
와일드 트리 초콜릿 아보카도 머핀(비건)은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 309 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.2 입니다. 바닐란 추출물,베이킹 소다,와일드 트리 천연 포도씨 오일 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 87 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아보카도와 채식 초콜릿 케이크, 비건 초콜릿 아보카도 쿠키,및 쉬운 채식 초콜릿 아보카도 푸딩 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오. 서류상 머핀 컵을 가진 12 의 컵 머핀 주석을 일렬로 세우거나 다만 윤활제를 가진 청소하고 cocoa.In 큰 혼합 그릇 그릇,밀가루,코코아 가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 함께 저어.부드러워 질 때까지 푸드 프로세서에 아보카도를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
헤이즐넛 리큐어헤이즐넛 리큐어
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
폴렌타 요리폴렌타 요리
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
메이플 시럽,우유,오일,바닐라를 넣고 크림이 될 때까지 가공합니다. 아보카도 혼합물을 밀가루 혼합물에 저어줍니다. 초콜릿 칩을 저어.머핀 컵 사이에 반죽을 고르게 나누고 센터 랙에서 25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
새로운 치즈케이크새로운 치즈케이크
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지