옷을 입고 닭

옷을 입고 닭
옷을 입고 닭 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 45 그램, 지방 33 그램,그리고 총 625 칼로리. 에 대한 $2.09 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 노련한 빵 부스러기,닭 가슴살,샐러드 드레싱,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 좋다. 시도 남부 콘 브레드 옷을 입은 치킨, 오렌지와 양 귀 비 씨앗 옷을 입고 샐러드와 벽돌 아래 고추 치킨,및 신선하고 빠르며 맛이 좋은:옷을 입은 채소를 곁들인 타라곤 페스토 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
닭 가슴살의 모든 지방을 잘라 낸 다음 고기 망치로 매우 얇을 때까지 파운드.
당신이 필요로하는 성분
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
3
각 유방 위에 슬라이스 햄 하나를 놓은 다음 슬라이스 치즈 하나를 놓습니다. 그런 다음 각 닭 조각의 아래쪽 절반에 충분한 드레싱을 놓고 접어서 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
4
롤/박제 닭 가슴살을 버터 밀크에 담근 다음 부스러기를 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
박제 닭 가슴살박제 닭 가슴살
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것
5
코팅 된 닭고기 조각을 9 인치 베이킹 접시에 넣고 닭고기 주위에 버터 또는 마가린 조각을 넣습니다. 알루미늄 호일로 접시를 덮고 예열 된 오븐에서 약 1 1/2~2 시간 동안 또는 닭고기가 요리되고 주스가 맑을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
갈색으로 마지막 15 분 동안 덮개를 제거하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수21
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