올리브와 피스타치오 브루스케타

올리브와 피스타치오 브루스케타
올리브와 피스타치오 브루스케타는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 $4.53 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 1427 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 25 그램 각각. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 즐기기,바게트,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 올리브 브루스케타, 혼합 올리브 브루 쉐 타,및 버섯 올리브 브루 쉐 타 비슷한 요리법.

지침

1
올리브,아루 굴라,피스타치오,기름을 그릇에 넣고 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
피스타치오 너트피스타치오 너트
아루굴라아루굴라
올리브올리브
후추후추
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
쌓기 큰술을 확산. 각 바게트 토스트에 올리브 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
확산확산
올리브올리브
토스트토스트
3
파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수96
잡지