올리브와 고추와 구운 죽은 태아
올리브와 붉은 고추와 구운 죽은 태아는 채식 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 20 그램,그리고 총 230 칼로리. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오레가노,칼라 마타,페타 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그리스 절인 볶은 고추,올리브 및 죽은 태아, 절인 구운 고추,페탄,칼라 마탄 올리브를 곁들인 구운 아스파라거스,및 병아리 콩,구운 고추,페타 치즈,블랙 올리브를 곁들인 가지 스테이크 비슷한 요리법.
지침
치즈를 1/2 인치 두께의 조각으로 자르고 4 개의 작은 내염성 베이킹 접시 사이에서 고르게 나눕니다(또는 큰 접시에 1 층으로 배열하십시오).
작은 그릇에 구운 고추,올리브 및 기름을 함께 저어 준 다음 치즈 위와 주위에 혼합물을 숟니다.
치즈의 가장자리가 황금 때까지 열에서 2~4 인치 굽 다,약 5 분.