올리브 피자

올리브 피자
레시피 올리브 피자 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 10 그램,그리고 총 291 칼로리. 에 대한 $1.41 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 토마토,페타 치즈,탈지 모짜렐라 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 로즈마리 올리브 오일 피자 크러스트를 곁들인 프로슈토와 배 피자, 붉은 양파와 올리브 피자,및 올리브 감자 피자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
반죽 부분을 요리 스프레이로 코팅하고 옥수수 가루를 뿌린 큰 베이킹 시트에 십자형으로 펼칩니다. 반죽의 가장자리를 약간 겹쳐서 가장자리를 함께 꼬집어 밀봉하십시오. 반죽을 15 인치 12 인치 사각형으로 두드려주세요.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
450 에서 2 분 동안 굽습니다. 나머지 재료와 함께 최고.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
12 분 또는 치즈가 녹을 때까지 추가로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
원하는 경우 후추로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
잡지