올리브 타페나데

올리브 타페나데
올리브 타페 네이드는 조미료 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 62 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 14 를 제공하며 서빙 당 31 센트입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 조미료,로즈마리 잎,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 12 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그래서 슈퍼 아니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 블랙 올리브 타페 네이드(그린 올리브 버전도 포함!), 올리브 타페나데,및 올리브 타페나데.

지침

1
피망과 크래커를 제외한 모든 재료를 푸드 프로세서 또는 블렌더에 넣습니다. 빠른 온-오프 동작을 사용하여 약간 거칠어 질 때까지 덮고 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
바인딩을 위해바인딩을 위해
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
서빙 접시에 숟가락.
3
피망을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
4
크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙14
건강 점수0
잡지