올드 베이 새우 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 올드 베이 새우 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 148 칼로리. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 올드 베이 조미료,새우,마요네즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 22 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우 2 가지 방법:간장-시금치 샐러드와 새로운 스타일의 스캄피를 곁들인 새우 구이, 빠른 태국 샐러드 드레싱을 곁들인 신선한 새우와 당근 샐러드,및 후 머스,새우 샐러드,오이 샐러드를 곁들인 메즈 플래터.
지침
3 쿼트 물 및 1/4 컵 오래 된 베이 조미료 네덜란드 오븐;에 종 기에 새우를 추가 하 고 요리,가끔 약동,2 분 또는 새우가 분홍색을 설정 때까지.
13 엑스 9 인치 팬에 새우를 붓고 냉각. 새우를 껍질을 벗기고 원하는 경우 데바 인;새우를 자른다.
셀러리와 다음 5 가지 재료를 함께 저어줍니다. 2 시간을 덮고 식히십시오.
원하는 경우 모듬 크래커와 함께 양상추 잎에 제공하십시오.
각 8(8 인치)밀가루 토르티야 위에 상추 잎 1 개를 놓습니다. 1/2 컵 올드 베이 새우 샐러드와 3 또는 4 아보카도 슬라이스로 각각 골고루 얹습니다.
토르티야를 말아서 두껍고 둥근 나무 픽으로 고정하십시오.
미니 피타 포켓 12 개를 반으로 자릅니다. 올드 베이 새우 샐러드와 물건 주머니. 8 인분을 만듭니다.