올드 베이&바질 크랩 해시
올드 베이&바질을 곁들인 크랩 해시는 대략 45 분 처음부터 끝까지 이 반찬은 316 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$3.0 입니다. 7 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 게,물,녹말 감자 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 가락으로 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법에는 체사 피크 베이 크랩 케이크, 올드 베이 크랩 샐러드로 속을 채운 꽃상추,그리고 체사 피크 베이 마요네즈와 크랩 케이크.
지침
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름 2 큰술을 저열로 가열합니다(감자가 붙지 않도록). 프라이팬이 가열되는 동안 위의 지시에 따라 양파와 게를 준비하십시오. 요리하기 몇 분 전에 열을 중간 정도로 높이십시오. 기름이 연기 한 덩어리를 보내기 시작하면 양파와 게를 넣으십시오.황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어 4~6 분 동안 요리하십시오. 한편,감자를 깍둑썰기하고 남은 기름으로 던지십시오.
빈 프라이팬에 감자를 추가;쿡,가끔 교반 그래서 그들은 황금 갈색 빵 껍질,약 10 분을 형성한다. 감자가 요리 할 때 케첩,겨자,올드 베이 조미료,신선한 바질 및 물 2 큰술을 섞으십시오. (레시피는 이 시점까지 최대 2 시간 전에 준비할 수 있습니다.
큰 입술 쿠키 시트에 뜨거운 감자를 확산;때 멋진 커버. 중간 높이로 프라이팬을 반환;감자를 추가하고 다시 선명.)
프라이팬에 예약 된 게 혼합물을 반환;케첩 혼합물에 저어,다음 소금과 후추로 계절. 해시가 잘 갈색이 될 때까지 약 5 분 더 자주 저으면서 요리합니다.