옥양목 옥수수 케이크

옥양목 옥수수 케이크
옥양목 옥수수 케이크는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 141 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 3 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이킹 파우더,후추,살사,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 옥양목 옥수수 샐러드, 옥양목 옥수수 살사,및 남서부 옥양목 옥수수 비슷한 요리법.

지침

1
작은 프라이팬에 양파와 피망을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 큰 그릇에 밀가루,옥수수 가루,설탕,소금,오레가노,베이킹 파우더,커민,계란,우유를 섞을 때까지 휘젓습니다. 옥수수,피미 엔토 및 양파 혼합물을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
녹색 고추녹색 고추
피미엔토피미엔토
옥수수 가루옥수수 가루
오레가노오레가노
커민커민
다목적 밀가루다목적 밀가루
양파양파
설탕설탕
옥수수옥수수
우유우유
소금소금
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
털
그릇그릇
2
요리 스프레이로 코팅 된 큰 프라이팬을 가열하십시오. 각 측면에서 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살사살사
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수3
잡지