옥수수와 게 퀘사 디아

옥수수와 게 퀘사 디아
옥수수와 게 퀘사 디아는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 462 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.86 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 모방 게살,실란트로,피미 엔 토스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 게 퀘사 디아, 게 퀘사 디아,및 게 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 크림 치즈,옥수수,고수,양파,피미 엔 토스,후추,고추를 섞습니다. 게살에 접어.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
붉은 고추붉은 고추
피미엔토피미엔토
실란트로실란트로
게살게살
양파양파
후추후추
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
게살 혼합물 2/3 컵을 각 옥수수 위에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
토틸라토틸라
확산확산
3
버터로 각 옥수수의 양쪽을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
버터버터
4
12 인치 프라이팬에서 한 번에 3 개의 토르티야를 중간 정도의 고열로 약 5 분 동안 한 번 돌려 밝은 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
사워 크림과 고수로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
실란트로실란트로
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수5
요리멕시칸
접시 종류사이드 디시
잡지