옥수수 플랜
레시피 옥수수 플랜 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 19 그램,그리고 총 277 칼로리. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 파슬리,데미 글라스 소스 믹스,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 주전자 옥수수와 달콤한 옥수수 플랜, 옥수수 플랜 반찬,및 내 간단한 커스터드 플랜(필리핀 레체 플랜).
지침
매끄러운 때까지 믹서기에 공정 옥수수,측면을 긁어 중지.
반반 및 다음 3 가지 성분을 첨가하십시오;부드러워 질 때까지 처리하십시오.
미세한 와이어 메쉬 스트레이너를 통해 혼합물을 그릇에 붓고 고형물을 버립니다.
8(6 온스)버터 커스터드 컵 또는 라메 킨에 혼합물을 붓습니다.
13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 컵을 놓습니다.
350 에서 25 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다.
물,커스터드를 제거 하 고 와이어 랙에 5 분 냉각. 접시에 반전.
패키지 지침에 따라 데미 글라스 소스를 준비하십시오.
매끄러운 때까지 믹서기에서 파슬리와 오일을 처리하십시오.
옥수수 플랜과 함께 데미 글라스 소스와 파슬리 오일을 제공하십시오.
참고:데미 글라스 소스 믹스의 경우 노르 브랜드를 사용했습니다.