옥수수,달콤한 양파,토마토 샐러드

옥수수,달콤한 양파,토마토 샐러드
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 옥수수,달콤한 양파,토마토 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 쌀 식초,토마토,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 옥수수와 토마토-신선한 바질 드레싱과 부서진 블루 치즈를 곁들인 달콤한 양파 샐러드, 구운 옥수수-달콤한 양파 샐러드,및 무화과,토마토,달콤한 양파 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 옥수수,토마토,단 양파,파,고수를 섞습니다. 혼합물에 라임 주스를 짜내고 안으로 섞으십시오. 맛을 쌀 식초에 저어;당신이 사용하는 금액은 옥수수의 단맛,그리고 석회의 산도에 따라 달라집니다. 정결 한 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
달콤한 양파달콤한 양파
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
커버,한 시간에 45 분 동안 진정. 서빙하기 전에 저어주세요.
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙12
건강 점수5
잡지