오트밀 코코넛 바
오트밀 코코넛 바는 글루텐 프리 및 유제품 프리 아침 식사. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 247 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 호두,바닐란 추출물,두유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 코코넛 오트밀 바, 오트밀&코코넛 라즈베리 바,및 오트밀 코코넛 라즈베리 바 비슷한 요리법.
지침
귀리,마가린,메이플 시럽 1/2 컵을 섞습니다.기름을 바른 8 엑스 8 베이킹 접시의 바닥에 혼합물을 눌러.
메이플 시럽 1/2 컵을 포함하여 나머지 재료를 합치고이 혼합물을 빵 껍질 위에 뿌립니다.