오트밀 코코넛 라즈베리 바

오트밀 코코넛 라즈베리 바
필요 채식 아침 식사? 오트밀 코코넛 라즈베리 바는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 182 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 구식 귀리,코코넛,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 75 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오트밀 코코넛 라즈베리 바, 라즈베리 코코넛 오트밀 바,및 오트밀&코코넛 라즈베리 바.

지침

1
375 에 오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
베이킹 시트에 코코넛 3/4 컵을 골고루 펴고 오븐 중간에 토스트하고 약 8 분 동안 노릇해질 때까지 한 번 저어 준 다음 식 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
확산확산
토스트토스트
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
3
밀가루,설탕 및 소금을 푸드 프로세서에 혼합 한 다음 버터를 넣고 반죽이 형성 될 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
반죽반죽
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
4
그릇에 옮기고 잘 섞일 때까지 귀리와 구운 코코넛으로 반죽하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
귀리귀리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
3/4 컵 반죽을 예비하고,그 후에 9 인치 금속 베이크 팬에 의하여 버터를 바른 13 의 바닥으로 나머지를 균등하게 누르고 그것에 잼을 퍼지십시오. 예약 된 반죽을 잼 위에 골고루 부순 다음 남은 3/4 컵(볶지 않은)코코넛을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
확산확산
반죽반죽
잼
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
황금 때까지 오븐의 중간에 구워,20 에 25 분,다음 랙에 팬에 완전히 냉각. 날카로운 칼로 팬의 측면에서 풀고,다음 절단 보드에 1 개 및 전송에서 들어 올립니다.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
오븐오븐
칼
프라이팬프라이팬
7
24 개의 막대로 자릅니다.
1
*막대기는 3 일 전방 하고 실내 온도에 완벽한 콘테이너에서 지켜질 수 있습니다.
난이도전문가
준비 완료75 시간
서빙24
건강 점수0
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