오클라호마 컴포트 푸드:개구쟁이,양배추 및 녹색 콩 캐서롤

오클라호마 컴포트 푸드:개구쟁이,양배추 및 녹색 콩 캐서롤
오클라호마 컴포트 식품:자식,양배추와 녹색 콩 캐서롤은 글루텐 프리 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 531 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 에 대한 $2.03 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 양파,소금,양배추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 배를까 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 디저트 맛이 나는 양배추! 디저트로. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 컴포트 푸드 주키니 캐서롤, 컴포트 푸드 가지 캐서롤,및 햄버거"컴포트 푸드"캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬에 버터 1 큰술을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파를 추가;요리하고 부드러운 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
물 약 1 인치 큰 냄비에 녹색 콩을 놓습니다. 종기에 가져오고,5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
냄비에 양배추를 추가 하 고 요리 양파와 함께 가기. 감미료와 소금으로 간을하고 소세지를 얹습니다. 남은 버터로 점을 찍으십시오. 쿡 30 분 동안 낮은 열을 통해 발견. 저어,봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라트부르스트브라트부르스트
감미료감미료
양배추양배추
버터버터
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
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