오크라 수프

오크라 수프
오크라 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 122 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 25. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 설탕,우스터 셔 소스,셀러리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오크라의 비밀 역사-오크라 수프, 오크라 수프,및 찰스턴 오크라 수프.

지침

1
소금 1 티스푼과 후추 1 티스푼으로 로스트를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
소금소금
2
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 뜨거운 기름에 모든면에 브라운 로스트.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
물 12 컵을 넣고 끓인다;커버,낮은 열을 줄이고,2 시간 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
물
4
국물에서 로스트를 제거하고 국물을 예약하십시오. 로스트를 갈가리 찢고 국물로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
5
양파와 남은 재료를 국물에 첨가하십시오;뚜껑을 덮고 약한 불로 요리하고 때때로 2 시간 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
국물국물
난이도전문가
준비 완료4 시간, 25 m.
서빙25
건강 점수5
접시 종류수프
잡지