오크 타운 마늘 식초 치킨

오크 타운 마늘 식초 치킨
오크 타운 마늘 식초 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 344 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 19 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.16 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 와인 식초,맥주,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 닭고기 마늘 식초 소스, 샬롯,마늘,발사믹 식초를 곁들인 찐 닭고기,및 빠른 식초-마늘과 셀러리 잎을 곁들인 찐 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 열에 큰 소테 팬에 2 큰술 오일,양파,고추를 추가하고 반투명까지 3 분 동안 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
닭 허벅지를 추가하고 가볍게 갈색.
당신이 필요로하는 성분
판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것
4
마늘 1/4 컵을 넣고 볶습니다. 맥주와 닭고기 스톡으로 유약을 제거하십시오. 닭고기가 조리 된 방법의 3/4 이 될 때까지 3~5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1온스 핫 초콜릿 믹스 팩1온스 핫 초콜릿 믹스 팩
5
소테 팬에서 닭고기를 꺼내 식히고 팬과 찐 국물을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
중간 정도의 소테 팬에서 올리브 오일 2 큰술을 더 가열하고 남은 1/2 컵 마늘을 가볍게 캐러멜 화합니다. 완료되면 열을 제거하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
중간 혼합 그릇에 밀가루,소금 및 후추,오레가노,파프리카 및 칠리 파우더를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
8
철저히 결합하고 요리 한 마늘을 넣고 페이스트에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
9
닭에 냉각,요리 닭고기와 프레스 붙여 넣기를 가져 가라.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10
마늘 팬에 올리브 오일 2 큰술을 넣고 팬에 닭고기를 부드럽게 넣습니다. 양쪽에 가볍게 갈색 닭.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
예약 된 찐 국물을 끓이고 적포도주 식초를 넣으십시오. 닭고기가 양쪽에서 조리되면 식초 국물을 닭고기 위에 붓고 3~5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
12
녹색 양파로 장식.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
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