오이 햄 롤업

오이 햄 롤업
글루텐 프리, 프리멀, 케토제닉 호르도브르가 필요하신가요? 오이 햄 롤업은 시도해 볼 만한 뛰어난 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 16인분이며, 1인분당 23센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 4g , 지방이 7g , 총 칼로리가 86칼로리 입니다. 딜 위드, 머스타드, 델리 햄, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 29%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 페타 치즈와 아루굴라를 곁들인 치킨 롤업 , 카레 치킨 롤업 , 파마산 가지 롤업 이 있습니다.

지침

1
오이를 반으로 잘라 길이 방향으로 네 조각으로 자르고 따로 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
2
작은 그릇에 크림치즈, 머스타드, 딜을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
햄 한 조각에 약 2큰술 정도를 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
4
넓은 쪽에 오이 조각을 얹고 젤리롤처럼 단단히 말아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
5
햄 슬라이스 너머로 튀어나온 오이는 잘라내세요. 비닐 랩으로 단단히 싸서 냉장고에 최소 2시간 동안 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
6
3/4인치 크기로 자릅니다.
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙16
건강 점수1
잡지