오븐에서 구운 바베큐 치킨

오븐에서 구운 바베큐 치킨
오븐에서 구운 바베큐 치킨은 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 436 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 아버지의 날 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 3 개의 마늘 정향,식물성 기름,우스터 셔 소스 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 오븐 구운 바베큐 치킨, 오븐 구운 바베큐 치킨 피자 타코,및 오븐에서 구운 바베큐 갈비.

지침

1
중간 높은 열에 스튜 냄비안에 첫번째 10 의 성분을 함께 약동하십시요;종기에 가져오십시요. 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
얕은 접시에 밀가루를 배치;양쪽에 닭 조각을 준설. 로스팅 팬에 허벅지,뼈 쪽을 위로,다리를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
3
토마토 주스 혼합물을 닭고기 위에 골고루 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
때때로 가봉,1 1/2~2 시간 동안 350 에서 굽는다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수23
잡지