오븐에 구운 생선

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 오븐에 구운 생선을 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 185 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 25 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파르 메산 치즈,밀가루,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐에 구운 생선, 오븐에서 구운 피쉬&칩스,및 오븐에 구운 생선 스틱.