오븐 프라이
오븐 프라이는 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 이 사이드 요리는 1인분당 164칼로리 , 단백질 4g , 지방 1g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분당 26센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 레시피는 148명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 여러 사람이 이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 구운 감자, 갈은 카이엔 고추, 소금, 식물성 기름이 필요합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수가 57%인 이 요리는 맛있습니다. 고구마 오븐 프라이 , 구운 달콤한 칠리 당근 프라이 , 구운 달콤한 감자 프라이는 이 레시피와 매우 비슷합니다.
지침
오븐을 450도 F(230도 C)로 예열합니다. 베이킹 시트에 호일을 깔고, 식물성 쿠킹 스프레이를 잘 뿌립니다. 감자를 잘 문질러서 1/2인치 두께로 자릅니다.
큰 믹싱볼에 감자와 기름, 설탕, 소금, 고춧가루를 넣고 섞습니다.
예열된 오븐에 30분 동안 구워서 감자가 부드럽고 갈색이 될 때까지 굽습니다.