오븐 구이 메이플 고프
오븐 구이 메이플 고프는 대략 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 반찬은 652 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 38 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 천연 아몬드,해바라기 씨,개암,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 오븐 구이 메이플 바베큐 연어, 먹이 친구:메이플 생강 유약을 곁들인 오븐 구이 데리야끼 돼지 고기 안심,및 고프 비슷한 요리법.
지침
풍미를 주입하기 위하여 중간 낮은 열에 계피 그리고 바닐라를 가진 난로에 매플 시럽을 두십시오. 따뜻한 시럽 몇 분,제거하십시오.
귀리,헤이즐넛,아몬드,건포도,크랜베리 및 씨앗을 그릇에 담습니다. 메이플 시럽을 넣고 계피 스틱과 바닐라 콩을 제거합니다.
메이플 코팅 혼합물을 쿠키 시트에 펼치고 15 분 동안 구우십시오.
오븐에서 견과를 제거하고 그것을 빠르 냉각하기 위하여 혼합을 던지는 다른 찬 팬으로 옮기십시오. 일단 멋진,땅콩 사탕 던져 먹고 또는 하이킹에 대 한 팩!