오븐 건조 토마토 마늘 토스트를 곁들인 스페인 쵸 릿 죠,케일,크랜베리 콩 수프
필요 유제품 무료 메인 코스? 오븐에 말린 토마토 마늘 토스트를 곁들인 스페인 초리 조,케일,크랜베리 콩 수프는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1509 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 74 그램. 에 대한 $5.65 서빙 당,이 조리법 커버 67% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 7 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 올리브 오일,와인,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 스페인 쵸 릿 죠,케일,크랜베리 콩 수프, 토스트 라운드에 오븐 건조 토마토,및 오븐 건조 토마토&마늘 페스토 파스타 비슷한 요리법.
지침
쵸 릿 죠를 추가 하 고 가볍게 황금 갈색 때까지 요리 하 고 지방 렌더링,약 5 분.
쵸 릿 죠를 종이 수건 줄 지어 접시에 옮기고 렌더링 된 지방 2 큰술을 제외한 모든 것을 붓습니다. (지방의 양은 사용되는 쵸 릿 죠에 따라 다릅니다. 당신의 쵸 릿 죠 지방의 적어도 2 큰술을 렌더링하지 않는 경우,올리브 오일을 추가합니다.)
마늘,당근,셀러리,양파를 지방에 넣고 부드러워 질 때까지 8~9 분 동안 중불로 요리합니다.
케일을 넣고 약간 시들 때까지 2 분 동안 요리합니다.
주식,포도주 및 소금을 추가하십시오;덮고 끓게 가져 오십시오.
크랜베리 콩과 요리 쵸 릿 죠를 추가;끓어 오르기 직전의 상태로 열을 낮추고 콩과 케일이 부드러운 때까지 요리,약 1 시간.
양피지가 늘어선 베이킹 시트에 얇게 썬 토마토를 놓습니다.
오븐에 토마토를 넣고 6~8 시간 동안 또는 토마토가 건조되고 수분을 모두 잃을 때까지 오븐에서 굽습니다.
마늘을 추가,열에서 제거하고 앉아 보자 20 분. 350 도까지 오븐에 열을 증가.
각 빵 조각에 토마토 한 조각을 놓고 소금과 후추로 간을하고 오레가노를 뿌립니다.
오븐에서 5~10 분,빵이 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지.