레시피매거진

오리 소시지와 흰 콩 카 술레

오리 소시지와 흰 콩 카 술레
오리 소시지와 흰 콩 카술 렛은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 2495 칼로리, 단백질 74 그램,및 지방 189 그램. 이 유제품 무료 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $6.97 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,마늘,베이 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 바게트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 바게트와 버터 푸딩 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 흰 콩,소시지,오리의 카 술레, 찐 흰 콩&안두이 소시지 카술 레,및 오리와 소시지 카 술레 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
콩을 잘 씻고 큰 냄비에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
2 인치 커버 하 고 높은 열에 설정 하는 콩에 충분 한 물 추가. 2 분 동안 끓인다 열,커버에서 제거하고 1 시간 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
4
오리 소시지를 베이킹 시트에 넣고 15~20 분 동안 오븐에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
제거하고 멋진 보자. 소시지는 완전히 요리되지 않을 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
6
전체 양파,전체 당근,백리향 가지 2 개,월계수 잎 3 개를 콩에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 등돼지기름 등
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
2 인치 다시 커버 냄비에 더 많은 물 추가. 종 기를 가져와,낮은 열,그리고 콩은 대부분 부드러운 때까지 끓인 다 하지만 여전히 그들에 게 조금 물린,50~60 분.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
8
콩 요리,중간 열에 큰 프라이팬과 장소에 베이컨을 넣어. 바삭 바삭해질 때까지 요리하고 베이컨을 종이로 옮깁니다.배수 할 얇은 접시.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
프라이팬에서 베이컨 지방 약 1 큰술을 제외한 모든 것을 배출하고 올리브 오일을 추가합니다. 더위로 돌아가서 깍둑 썰기 한 양파,얇게 썬 당근,마늘을 넣고 양파가 반투명 해지기 시작할 때까지 20 분 동안 저열로 혼합물을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
돼지기름 등돼지기름 등
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
오리 소시지와 키엘바사를 인치 두께의 조각으로 잘라 야채 믹스에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
키엘바사키엘바사
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
전체 오리전체 오리
11
남은 월계수 잎과 백리향 가지를 넣고 5 분 동안 저어 요리합니다. 다음으로 와인,국물,토마토 페이스트,소금 및 후추를 넣으십시오. 끓게 혼합물을 가져,높은 열을 올립니다. 잘 저어 토마토 페이스트를 녹이고 열을 낮추십시오. 믹스를 5 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
돼지기름 등돼지기름 등
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
12
콩에서 전체 양파와 당근을 제거하고 냄비에 야채와 소시지 혼합물을 추가,낮은 열에 냄비를 떠나. 잘 저어 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
돼지기름 등돼지기름 등
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
13
카술레가 15~20 분 동안 또는 대부분의 와인 혼합물이 콩에 흡수 될 때까지 끓입니다. 캐 서 롤 접시에 숟가락과 측면에 피 각 질의 바게트와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
14
바르 기사
15
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16
기사
17
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙10
건강 점수76
건강식데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
매콤한 토마토 쿨러
위험한 위스키
딜 슬로를 곁들인 로스트 비프 랩
시트러스 치킨 케밥
트위스트를 곁들인 녹두콩
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스테이크와 블랙빈 찰루파
간단한 고구마 파이
쉬운 홈스타일 녹두콩
새콤달콤 녹두콩
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잡지
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시트러스 치킨 케밥
트위스트를 곁들인 녹두콩
정원 야채 계란 구이
스테이크와 블랙빈 찰루파
쉬운 홈스타일 녹두콩
새콤달콤 녹두콩
살사 콘 머핀
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