레시피매거진

오렌지와 레몬 드레싱을 곁들인 구운 당근과 아보카도 샐러드

오렌지와 레몬 드레싱을 곁들인 구운 당근과 아보카도 샐러드
필요 채식 반찬? 오렌지와 레몬 드레싱을 곁들인 구운 당근과 아보카도 샐러드는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 670 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 52 그램 각각. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 백리향,크림,색깔 당근,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 당근 생강 드레싱을 곁들인 아보카도 샐러드, 오렌지 생강 드레싱을 곁들인 아보카도와 오렌지 샐러드,및 당근,아보카도,오렌지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
그들은 매우 거의 요리 될 때까지 10 분 동안 끓는 소금 물에 당근을 반 끓인 다음 물기를 빼고 구이 팬에 넣어. 그들이 뜨거운 김이 나는 동안 맛을 내야하므로 당근이 요리하는 동안 유봉과 박격포를 얻고 커민 씨앗,질,소금 및 후추를 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
돼지기름 등돼지기름 등
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
박격포와 유봉박격포와 유봉
3
마늘과 백 리 향 잎을 추가 하 고 붙여넣기의 종류를 때까지 다시 부 술. 여기서 아이디어는 맛을 구축하는 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
4
넉넉한 붙여 넣기를 커버하기에 충분한 엑스트라 버진 올리브 오일을 추가,식초의 좋은 꿀꺽 꿀꺽. 이 마리 네이드,문질러 하나의 모든 드레싱 같은 것입니다! 함께 저어 준 다음 팬에있는 당근 위에 부어 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
오렌지와 레몬 반쪽을 넣고 측면을 아래로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
6
이들은 당근과 함께 구워 질 것이고,그들의 주스는 드레싱의 기초로 사용될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
7
예열 된 오븐에 25~30 분 동안 또는 노릇해질 때까지 놓습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
당근이 로스팅하는 동안 아보카도를 반으로 자르고 껍질을 벗기고 구덩이를 버린 다음 세로로 쐐기로 자르고 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
오븐에서 당근을 제거하고 아보카도에 추가. 조심스럽게 집게를 사용하여 구운 오렌지와 레몬 주스를 그릇에 짜내고 같은 양의 엑스트라 버진 올리브 오일과 약간의 적포도주 식초를 넣으십시오. 이 드레싱을 당근과 아보카도 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
돼지기름 등돼지기름 등
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
함께 섞어 맛을 가지고 조미료를 수정합니다. 당신이 토스트 또는 시아 바타 조각을 굽다 동안 테이블 라운드 당신의 갱을 호출합니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
치아바타는치아바타는
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
11
구운 빵을 작은 조각으로 찢고 옷을 입은 당근과 아보카도에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
돼지기름 등돼지기름 등
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
12
함께 혼합,샐러드 잎과 유채과 야채에 던져 큰 플래터에 전송 또는 개별 접시 사이 분할. 사워 크림의 멋진 덩어리 위에 숟가락을 얹고 구운 씨앗 위에 뿌리고 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
정원 유채과 야채정원 유채과 야채
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
13
"집에서 제이미"의 생산자와 우리의 계약은 우리가 할 수 있도록 허용 2 에피소드 당 조리법 온라인. 식품 네트워크는 시청자들에게 불편을 후회하고 foodnetwork.com 사용자.
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙4
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