오렌지 크랜베리 돼지 고기 스튜
오렌지 크랜베리 돼지 고기 스튜는 대략 필요합니다 2 시간 6 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.81 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방,그리고 총 442 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 파,정결 한 소금,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리 쌀 사 당신 메 스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 크랜베리 돼지 고기 스튜, 오렌지와 커민을 곁들인 돼지 고기와 병아리 콩 스튜,및 오렌지 크랜베리 유약 돼지 고기 안심.
지침
그릇 위에 오렌지 껍질과 섹션;주스를 추출하기 위해 막을 짠다. 섹션을 따로 보관하십시오.
네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
팬에 돼지 고기를 추가;볶음 5 분,모든면에서 갈색으로 선회.
마늘을 첨가하십시오;끊임없이 저어 주면서 1 분간 볶습니다. 오렌지 섹션,오렌지 주스,스톡 및 다음 4 가지 재료(삼발을 통해)를 저어줍니다. 덮개;325 에서 1 시간 동안 굽습니다. 크랜베리를 저어.
325 에서 추가로 30 분 동안 또는 돼지 고기가 포크가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
4 개의 사발의 각각안에 1 개의 컵 밥을 두십시요;대략 3/4 컵 돼지 고기 혼합물에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.
각 서빙에 1 1/2 티스푼의 파를 뿌립니다.