오렌지 소다 구이 치킨

오렌지 소다 구이 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 오렌지 소다 구운 닭고기를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 787 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 47 그램 각각. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 예약 탄산 음료의 혼합물,깨끗한 캔 탄산 음료,굵은 소금,그리고 다른 성분의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 소다 치킨, 오렌지 아이스크림 소다,및 수제 오렌지 소다.

지침

1
제조자에 의해 지시되는 것과 같이 간접적인 요리를 위한 열 석쇠.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
닭 구멍에서 목과 곱창을 제거하고 버립니다. 닭고기를 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
3
작은 그릇에 소금,흑설탕,칠리 파우더를 넣고 잘 섞는다. 닭고기 안에 1 1/2 티스푼의 소금 혼합물을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
갈색 설탕갈색 설탕
전체 치킨전체 치킨
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
남은 소금 혼합물에 1/4 컵 마멀레이드를 넣으십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마멀레이드마멀레이드
소금소금
5
음료 깡통을 여십시오;2/3 컵 음료를 밖으로 측정하십시오. 음료 3 큰술을 따로 보관하고 나머지 부분을 다른 용도로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
음료음료
6
예약 된 오렌지 맛 음료 2 티스푼을 마멀레이드 혼합물에 넣고 칫솔질이 될 때까지 저어줍니다. 붙지 않는 요리 살포를 가진 음료의 반 가득 차있는 깡통의 이상으로 살포;얕은 베이크 팬에서 놓으십시오. 조심스럽게 치킨 캐비티를 캔 위에 놓고 닭고기가 팬에 균형을 이룰 때까지 밉니다. 기름에 닭의 피부를 문질러.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
마멀레이드마멀레이드
음료음료
전체 치킨전체 치킨
오렌지오렌지
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
7
그릴 준비가되면 집게와 주걱을 사용하여 닭고기를 제거하고 팬에서 할 수 있으며 간접 요리를 위해 그릴에 놓아 닭고기가 균형을 이루는지 확인하십시오. 커버 그릴. 쿡 1 1/4 에 1 1/2 시간 또는 닭 주스가 허벅지 레지스터의 두꺼운 부분에 삽입 명확하고 즉시 읽기 온도계를 실행할 때까지 180 층.요리 시간의 마지막 30 분 동안,마멀레이드 혼합물 브러시 치킨.
당신이 필요로하는 성분
마멀레이드마멀레이드
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
주걱주걱
그릴그릴
집게집게
프라이팬프라이팬
8
두꺼운 핫 패드와 집게로 조심스럽게 닭고기를 제거하고 그릴에서 베이킹 팬 또는 플래터를 청소할 수 있습니다. 트위스트는 닭에서 제거 할 수 있습니다. 캔에 남아있는 음료를 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
음료음료
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릴그릴
집게집게
9
조각하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오. 작은 전자 레인지 안전 그릇에 1/3 컵 마멀레이드와 나머지 2 큰 술 플러스 1 작은 술 탄산 음료를 결합;잘 섞는다. 30 초 동안 또는 따뜻한 때까지 높은 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
마멀레이드마멀레이드
음료음료
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
10
닭고기와 함께 마멀레이드 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마멀레이드마멀레이드
전체 치킨전체 치킨
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지