오렌지 소다 구이 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 오렌지 소다 구운 닭고기를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 787 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 47 그램 각각. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 예약 탄산 음료의 혼합물,깨끗한 캔 탄산 음료,굵은 소금,그리고 다른 성분의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 소다 치킨, 오렌지 아이스크림 소다,및 수제 오렌지 소다.
지침
제조자에 의해 지시되는 것과 같이 간접적인 요리를 위한 열 석쇠.
닭 구멍에서 목과 곱창을 제거하고 버립니다. 닭고기를 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.
작은 그릇에 소금,흑설탕,칠리 파우더를 넣고 잘 섞는다. 닭고기 안에 1 1/2 티스푼의 소금 혼합물을 문지릅니다.
남은 소금 혼합물에 1/4 컵 마멀레이드를 넣으십시오. 따로 보관하십시오.
음료 깡통을 여십시오;2/3 컵 음료를 밖으로 측정하십시오. 음료 3 큰술을 따로 보관하고 나머지 부분을 다른 용도로 보관하십시오.
예약 된 오렌지 맛 음료 2 티스푼을 마멀레이드 혼합물에 넣고 칫솔질이 될 때까지 저어줍니다. 붙지 않는 요리 살포를 가진 음료의 반 가득 차있는 깡통의 이상으로 살포;얕은 베이크 팬에서 놓으십시오. 조심스럽게 치킨 캐비티를 캔 위에 놓고 닭고기가 팬에 균형을 이룰 때까지 밉니다. 기름에 닭의 피부를 문질러.
그릴 준비가되면 집게와 주걱을 사용하여 닭고기를 제거하고 팬에서 할 수 있으며 간접 요리를 위해 그릴에 놓아 닭고기가 균형을 이루는지 확인하십시오. 커버 그릴. 쿡 1 1/4 에 1 1/2 시간 또는 닭 주스가 허벅지 레지스터의 두꺼운 부분에 삽입 명확하고 즉시 읽기 온도계를 실행할 때까지 180 층.요리 시간의 마지막 30 분 동안,마멀레이드 혼합물 브러시 치킨.
두꺼운 핫 패드와 집게로 조심스럽게 닭고기를 제거하고 그릴에서 베이킹 팬 또는 플래터를 청소할 수 있습니다. 트위스트는 닭에서 제거 할 수 있습니다. 캔에 남아있는 음료를 폐기하십시오.
조각하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오. 작은 전자 레인지 안전 그릇에 1/3 컵 마멀레이드와 나머지 2 큰 술 플러스 1 작은 술 탄산 음료를 결합;잘 섞는다. 30 초 동안 또는 따뜻한 때까지 높은 전자 레인지.
닭고기와 함께 마멀레이드 혼합물을 제공하십시오.