오렌지-로즈마리 치킨

오렌지-로즈마리 치킨
오렌지-로즈마리 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.11 서빙 당. 1 회 제공 포함 686 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 51 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 코셔 소금,오렌지,로즈마리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 로즈마리-오렌지 치킨, 오렌지 로즈마리 치킨,및 오렌지-로즈마리 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오렌지 반에서 껍질을 갈아서 2 티스푼을 측정합니다.
당신이 필요로하는 성분
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
2
오렌지 반을 분기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
3
작은 그릇에 오렌지 껍질,버터 및 다음 4 가지 재료(마늘을 통해)를 섞습니다. (다른 사용을 위해 남은 오렌지 반을 예약하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
대충 다진 땅콩 버터 컵대충 다진 땅콩 버터 컵
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
닭에서 곱창과 목을 제거하고 버립니다. 여분의 지방을 다듬습니다. 목 구멍에서 시작하여 손가락을 삽입하여 가슴과 나지만에서 피부를 풀고 피부와 고기 사이를 부드럽게 밀어냅니다. 느슨해 진 피부 아래에서 버터 혼합물의 절반을 문지릅니다. 남은 버터 혼합물을 닭고기 표면에 문지릅니다. 날개 끝을 위로 들어 올리고 뒤로 젖히십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
대충 다진 땅콩 버터 컵대충 다진 땅콩 버터 컵
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
5
캐비티에 주황색 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
6
요리 스프레이로 코팅 된 작은 랙에 닭고기,가슴 쪽을 위로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
5 쿼트 전기 슬로우 쿠커 안에 랙을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
8
4 시간 동안 또는 허벅지 레지스터의 고기가 많은 부분에 온도계가 삽입 될 때까지 덮고 요리하십시오
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
9
느린 밥솥에서 닭고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
10
15 분 서 보자. 피부를 버리십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
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