오늘 저녁 식사:크레마 데 칠레 포블 라노(구운 칠레 포블 라노 수프)

오늘 저녁 식사:크레마 데 칠레 포블 라노(구운 칠레 포블 라노 수프)
저녁 식사 오늘 밤:크레마 데 칠레 포블 라노(구운 칠레 포블 라노 수프)당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 1 회 제공 포함 327 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 버터,옥수수 똘 띠야,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 32 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:구운 포블 라노 칠레와 크림 옥수수 수프, 빈센트 프라이스 소파 포블 라노-포블 라노 칠레 수프,및 오늘 저녁 식사:포블 라노 마요네즈와 함께 구운 새 감자 샐러드.

지침

1
포블라노스를 불꽃 위에 놓고 사방이 검게 변할 때까지 자주 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 돼지고기 초리조멕시코 돼지고기 초리조
2
비닐 봉지에 옮기고 15 분 동안 증기를냅니다. 그런 다음 피부를 벗겨 줄기와 씨앗을 제거하고 얇은 스트립으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
3
중간 불로 설정 큰 냄비에 버터를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
양파를 넣고 투명해질 때까지 요리하십시오. 그런 다음 마늘을 추가하고 갈색 마늘에주의하면서,5 분 더 요리. 얇게 썬 포블 라노를 넣고 자주 저어 주면서 20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 돼지고기 초리조멕시코 돼지고기 초리조
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
5
소금과 후추 한 꼬집,에파 조테,닭고기 육수를 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,다음 낮은에 열을 줄이고 15 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
에파조테는에파조테는
6
믹서기에 혼합물을 퓌레. 냄비에 돌아가서 우유에 부어.
당신이 필요로하는 성분
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
7
부드럽게 가열하십시오. 그런 다음 1/2 컵을 제거하고 작은 그릇에 요청과 함께 섞는다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
8
이것을 다시 수프에 넣으십시오. 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
9
토르티야를 1/2 인치 두께의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
10
중간 정도의 높은 열에 놓인 프라이팬에 약간의 카놀라유를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
11
토틸라 스트립 몇 개를 추가하고 파삭 파삭 할 때까지 각면에 몇 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
12
종이 타월에 배수. 나머지 스트립을 반복합니다.
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
13
몇 몇 옥수수 스트립과 상단에 이슬비 일부 크레마와 수프를 제공.
당신이 필요로하는 성분
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수12
잡지