오늘 저녁 식사:아티 초크와 판코 부스러기를 곁들인 알톤 브라운의 구운 굴

이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 27 그램,그리고 총 344 칼로리. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.77 서빙 당. 아티 초크 하트,양파,셀러리 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 59 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오늘 저녁 식사:짭짤한 빵 부스러기로 구운 생선, 레몬 허브 판코 부스러기로 구운 스크로 드,및 빵 부스러기와 마늘로 구운 굴(오스트 리체 올'이탈리아 비슷한 요리법.