오늘 저녁 식사:'쓰레기 통'파스타
저녁 식사 오늘 밤:'쓰레기 통'파스타는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 778 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 13 이 자리를 명중 말할 것. 체리 토마토,건포도,잣 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 개암를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 헤이즐넛과 매화 슈트 루델 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 오늘 저녁 식사:양파,베이컨,토마토 파스타(파스타 알라 마티치아나), 오늘 저녁 식사:파스타 알라 부리나(소박한 소스 파스타),및 저녁 식사 오늘 밤:파스타 콘 라 베르두라 비슷한 요리법.
지침
끓일 큰 소금 물 냄비를 가져 오십시오. 알 덴테가 될 때까지 스파게티를 요리하고 파스타 요리 물 1/2 컵을 예비하고 배수합니다.
그 동안 무거운 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하고 부드럽게 갈색이 될 때까지 견과류를 익 힙니다.
토마토,케이 퍼,오레가노를 넣고 토마토가 시들고 부서 질 때까지 요리하여 때때로 저어줍니다.
올리브,건포도,그리고 절반 파 슬 리를 추가 하 고 소금의 큰 핀치와 계절,1 분 또는 2 에 대 한 요리를 계속.
배수 한 파스타를 프라이팬에 넣고 던지십시오.
약간 파스타 물 추가 하 고 너무 건조 되 면 전에 열에서 제거 하는 소스와 함께 혼합 한다 파스타로 낮은 열에 던져.
올리브 오일 이슬비와 남은 파슬리와 함께 제공하십시오.