오늘 저녁 식사:소시지와 치즈가 들어간 그리스 파스타

오늘 저녁 식사:소시지와 치즈가 들어간 그리스 파스타
저녁 식사 오늘 밤:소시지와 치즈 그리스 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 523 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 오레가노 잎,정결 한 소금,와인 및 기타 몇 가지 것들을 집어 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 815 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오늘 저녁 식사:브로콜리 라베와 소시지 파스타, 오늘 저녁 식사:브로콜리,염소 치즈,오레가노 파스타,및 오늘 저녁 식사:파스타 알라 부리나(소박한 소스 파스타) 비슷한 요리법.

지침

1
큰(12 인치)프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열 한 다음 소시지를 넣고 노릇해질 때까지 가끔 저어 주면서 7-10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2
그 동안 큰 소금 물 냄비를 가져와 끓여서 알 덴테가 될 때까지 파스타를 요리하십시오. 파스타를 배수하기 전에 요리 용 물 1/2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
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볶은 호두 기름 3큰술볶은 호두 기름 3큰술
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
소시지가 갈색으로되면,와인을 추가하고 높은 열을 설정. 액체를 2 분 동안 줄인 다음 열을 낮추고 블루 치즈,크림 및 오레가노를 추가합니다. 일단 치즈가 녹 으면,크림 같은,느슨한 소스를 창조하기 위하여 필요에 따라 물 요리 파스타의 어떤과 함께 파스타를 추가하십시오. 소금과 후추로 맛을 내고,접시 사이를 나누고,파르 메산 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
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(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
잡지