오늘 저녁 식사:버섯 카레

오늘 저녁 식사:버섯 카레
저녁 식사 오늘 밤:버섯 카레는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 200 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.53 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 17 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 캐슈,칠리 파우더,커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 오늘 저녁 식사:오크라 카레, 저녁 식사 오늘 밤:파낭 쇠고기 카레,및 오늘 저녁 식사:빨간 렌즈 콩과 두부 카레 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 기름의 절반을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
3
한편 기름의 나머지 절반을 중간 열에 걸쳐 다른 프라이팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
커민을 넣으십시오. 향기가 날 때까지 약 30 초 동안 요리하십시오. 그런 다음 생강,양파,할라피뇨,마늘을 넣습니다. 가끔 저어주고 6~8 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
심황 가루,칠리 파우더,고수 가루와 함께 토마토를 넣습니다. 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 또는 토마토가 부드러워 질 때까지 요리합니다. 혼합물이 너무 건조하면 물 1/4 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 고수풀지상 고수풀
심황심황
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
6
혼합물의 절반을 캐슈와 함께 믹서기에 붓습니다. 매끄러운 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
프라이팬에 다시 붓고 버섯을 넣고 끓입니다. 2 분 동안 요리하십시오. 마지막 순간에 가람 마살라를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
흰 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 와 보컬 포도원 알파로 포도원 그루너 벨트라이너 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 38 달러의 비용이 듭니다.
보컬 포도원 알파로 포도원 그루너 벨트라이너
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이 100%그루너 벨트 라이너의 구조는 부러워합니다. 몬테레이 베이의 시원한 소금 스프레이와 50%배럴 발효와 함께 프로파일은 신랄한 녹색 과수원 과일과 허브 사이의 복잡성으로 계속 인상적입니다. 군침이 도는,신선한 마무리는 염분의 비트와 흰 후추와 돌 광물 클래식 그루너 벨트라이너 특성을 반영.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수80
잡지