오늘 저녁 식사:돼지 고기와 레몬'폴 페틴'미트볼

오늘 저녁 식사:돼지 고기와 레몬'폴 페틴'미트볼
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 저녁 식사를 오늘 밤 제공:돼지 고기와 레몬'폴 페틴'미트볼 시도. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 44 그램, 지방 45 그램,그리고 총 1066 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.17 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 요리법에는 194 명의 팬이 있습니다. 스프링 백리향,갈은 돼지 고기,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 오늘 저녁 식사:레몬,케이 퍼,다진 아루 굴라를 곁들인 돼지 고기 스칼로 핀, 오늘 저녁 식사:양고기 미트볼,및 오늘 저녁 식사:우유에 리코 탄을 넣은 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
큰 베이킹 시트에 밀가루를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
2
빵가루,돼지 고기,레몬 제스트 및 주스,파슬리 잎,타임,파마산 치즈,멸치 필레를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
은색 비평범은색 비평범
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
좋은 핀치 소금과 후추를 추가하고 손으로 철저하게 재료를 혼합. 18-20 의 공으로 모양,대략 더버인 큰스푼 각각을,그리고 가루로 만들어진 과자 굽는 판에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
버터가 녹고 거품이 가라 앉을 때까지 중간 열에 올리브 오일과 버터를 가열 한 다음 가벼운 밀가루 코팅으로 프라이팬에 편안하게 들어갈 수있는 충분한 미트볼을 굴립니다. 필요한 경우 일괄 적으로 노릇해질 때까지 총 10-12 분 동안 요리합니다. 캐러멜 화를 촉진 할 필요가 없다면 움직이지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
프라이팬에서 대부분의 지방을 붓고 닭고기 육수를 추가합니다. 종기에 가져와 2-3 분 동안 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
팬에서 파스타와 주스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수31
잡지