오늘 저녁 식사:다진 돼지 고기와 메밀 국수

오늘 저녁 식사:다진 돼지 고기와 메밀 국수
저녁 식사 오늘 밤:메밀 국수와 다진 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 62 그램, 지방 40 그램,그리고 총 1368 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $7.21 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 28 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게로 가서 소바,갈은 돼지 고기,부추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기 빈 산토 소스를 곁들인 판나 코타 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 오늘 저녁 식사:카레 돼지 고기 국수, 오늘 저녁 식사:카레 돼지 고기 국수,및 오늘 저녁 식사:양상추 컵에 다진 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
기름을 큰 냄비 또는 고열로 설정된 프라이팬에 붓습니다. 뜨거울 때 돼지 고기를 넣으십시오. 잘 저어주고 분홍색이 더 이상 없을 때까지 약 3~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
슬롯 스푼으로 돼지 고기를 제거하고 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
버섯과 샬롯을 추가합니다. 잘 저어주고 부드러워 질 때까지 약 3~5 분 동안 익 힙니다. 뜨거워지면 불타오르는 것처럼 보일 것이다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
4
돼지 고기를 냄비에 다시 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
술을 부어,나무 숟가락으로 바닥에 어떤 갈색 비트를 제거. 술이 증발 할 때 간장을 추가합니다. 1 분 동안 요리 한 다음 열을 끕니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
6
한편,팩의 지시에 따라 메밀 국수를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
메밀국수메밀국수
7
드레인,하지만 씻어하지 않습니다.
8
국수 위에 돼지 고기 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
9
부추로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수41
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