예루살렘 아티 초크&양 고추 냉이 수프

예루살렘 아티 초크&양 고추 냉이 수프
당신이 대략 가지고 있는 경우에 55 분 부엌에서 보내는,예루살렘 아티 초크&고추 냉이 수프는 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 시도 할 레시피. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$3.71 서빙 당. 1 회 제공 포함 273 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 17 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 감자의 혼합물,향신료 플러스 장식에 추가,고추 냉이 소스,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 오히려 비싼 호르 드브르로 잘 작동. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 59 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 예루살렘 아티 초크 퓌레와 예루살렘 아티 초크 피클을 곁들인 브리오슈 겉 껍질 생선, 사과 양 고추 냉이 마요네즈와 타라 마살 라타를 곁들인 유콘 골드 포테이토와 예루살렘 아티 초크 라크,및 아티 초크와 예루살렘 아티 초크 수프 크림 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 190/팬 170/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
기름을 가진 굽기 주석 그리고 이슬비에 있는 아티초크를 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
부드러워 질 때까지 30 분 동안 굽습니다. 오븐에서 제거,다음 냉각 따로 설정.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
한편,큰 냄비에,종기에 주식을 가지고 감자를 추가하고 부드러운 때까지 5-10 분 동안 끓인다. 음식을 취급하기 위하여 차가울 충분히 때,주의깊게 피부를 멀리 거피하고 식품 가공업자로 살을 옮기십시요.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
감자와 약간의 야채 스톡을 추가 한 다음 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
6
나머지 주식에 처리 된 혼합물을 반환,함께 저어 통해 부드럽게 가열. 양 고추 냉이 소스와 다진 골파를 저어 준 다음 맛을 내기 위해 넉넉하게 양념하십시오. 국자 그릇에 수프와 크림의 스푼으로 각 상단.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이 소스양 고추 냉이 소스
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
국자국자
7
신선한 골파로 장식 된 수프를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 향신료신선한 향신료
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수12
잡지